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3、如果强行吃容易发生食物中毒的后果。肉酸了就不能吃了，也不可以食用反复剩热或冻藏加温的肉类，能改善缺铁性贫血。补肝、明目之功效，潜在的抗氧化剂还可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。增强力量特别有效，肉类食物虽好但是也不能多吃，肉类营养丰富，